眼精疲労

  • 目を取って洗いたい程、目がしんどい
  • 目の奥が針で刺されている様に痛みや重さがある
  • 眼精疲労が出ると頭痛まで出てくる
  • 目を温めてもあまり効果が実感出来ない
  • マッサージや矯正をしても良いのは3日くらい
  • お薬・漢方などは飲みたくない

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そもそも眼精疲労とはどういう症状なのか?

眼精疲労とは、目を使う作業を長時間行う事で目の疲労や痛みなどの症状に加え頭痛や肩こりなどの症状も呈する状態を指します。

眼精疲労になると、目や全身の症状が休息を取っても十分に回復しない様になったり、乱視・遠視・近視などの目のトラブルにも繋がってしまいます。

 

では、これほど目に疲労が出やすい理由は一体何でしょうか?

目からの情報が8割

人は外部からの情報を五感を使い脳へと情報を運びます。

その中で視覚は実に8割の情報を集めると言われています。

 

それに加え、近年ではスマホの普及、オンラインやリモートで仕事をされる方も増えてきており、視覚を過度に使用してしまうケースが多い様に思われます。

 

しかし、眼精疲労と言っても中には目をケアして上げても一向に眼精疲労が軽減されない方もおり、実はその様な場合原因が別に隠されているケースがあります。

眼精疲労の原因とは?

実は、眼精疲労の原因は自律神経と内臓疲労に隠されている場合があり、そのケアを行っていない場合眼精疲労が解消しなかったり、長期に渡り悩ます原因となります。

 

自律神経は人が生きていく上で必要な、内蔵・血圧・ホルモン・呼吸などを支配している神経で、内臓の中では肝臓などが特に目と関係が深いと言われています。

肝臓=アルコールと思われがちですが、実はストレスなどの影響を受けやすい臓器の1つです。

 

仕事が終わらずイライラ、上司との関係性に悩む、家事・育児にイライラ、暴飲暴食をしてしまうなどの場合肝臓が疲労している可能性があります。

 

 

症状を引き起こす3つの原因

自律神経の乱れ

自律神経は内臓の働きや代謝、体温、血液、ホルモンなど自分の意識とは無関係に24時間コントロールしている神経です。

昼間や活動している時は交感神経が有意に働き、夜間やリラックスしている時に活動するのが副交感神経です。

この2種類の作用により、心や体の調子は変化します。

自律神経が乱れる原因としては、「ストレス・トラウマ・インナーチャイルド・薬害・重金属・アレルゲン」など原因は多岐に渡りそれがきっかけとなり乱れてしまいます。

 

内臓疲労

内臓は体に必要なものを吸収し、不必要なものは汗、尿、便などで排出を行いますが、内臓が疲労してしまう事で不必要なものや毒素が体の中に蓄積してしまいます。

また、内臓は疲労すると下垂してしまい、それに合わせバランスを取る為に姿勢が歪んでしまいます。

体液循環不良

大人の体の約60%は水分で構成されています。

これを医学用語で体液と呼びます。

体液は(血液・リンパ液・脳脊髄液)などがあります。

当院の考えは体液の質=体質と考えており、自律神経や内蔵が疲労した状態だと体液の質や循環が低下してしまい結果

長年の不調やトラブルを引き起こしてしまします。

病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処法

  • 痛みの部分へのマッサージやストレッチ
  • 電気治療や牽引
  • とりあえず、お薬や湿布の処方
  • 問題が何かを伝えず整体を行う
  • しっかり話を聞いてくれない

というものがあります。

ですが、なかなか改善していないのが実情です。

では、どうしてあなたの症状は改善しないのでしょうか?

当院が行う症状に対しての整体

その1、症状の出た原因を考える

当院では症状=体からのメッセージとして考えています。

この症状を何故、体は出す必要があったのか?

そして痛みを止めるのではなく、痛み、症状を出す必要性を無くしていく」事が大切と考えています。

 

その為に、構造的問題(筋肉・骨・靭帯・歪み)機能的問題(内臓機能・体液循環)、心理的問題(ストレス・トラウマ・環境因子)など様々な問題からどこから症状が出てきているのかを考えていきます。

 

その2,体液循環を整える

体液は(血液・リンパ液・脳脊髄液)などがあります。

当院では、体液の質=体質」と考えており、自律神経や内臓が疲労した状態だと体液の質や循環が低下してします。

体液は車で言う所のガソリンの役割がある為、症状を整えていく中で体液循環の安定はとても重要と考えています。

その3,自律神経、内臓機能の向上

自律神経は、人が生きていく為の生理的な機能をコントロールしているものです。

そして、内臓は日々私たちの体で栄養などの吸収、不必要な物の排毒、排出を行っています。

長年続く症状などは、体が治る為のスイッチが入っていない場合がほとんどで、自律神経、内臓機能を向上させる事を目的としています。

 

卒業を目指す

当院の目標は「卒業」です。

卒業とは、自分自身で自分の体を維持できるようにしていく事で症状からの自立していく事を目的としています。

当院が大切にしている3つのこと。

1日10名様限定

当院では整体の質を低下させない様に1日10名様限定としています。

そして、1人1人の患者様のお時間を頂戴して整体を行っています。

その為、お体を整えていく上で完全予約制度となっています。

 

整体は全て院長が行います。

整体は全て院長が行います、毎回スタッフが変わるなどの心配はありません。

初めから最後まで責任を持ってお体を見させて頂きます。

プライベート空間で他の方と同席はありません。

当院では患者様との対話を大切に考えています。

その為、完全プライベート空間での整体となります。

※ご家族の同席は可能です。

院長からのメッセージ

人の幸せに欠かせないものは「元気と笑顔」

院長写真

私は、「女性の笑顔は家族の柱になる」と思っています。

その理由として、私自身母親の存在は大きくあります。

 

私が20代の頃病気になり、今までどこか他人事、TVの中の世界だと感じていた事が実際、目の前に現れその際に何も出来ない自分に不甲斐なさを感じました。

少しでも母がまた元気になってほしい思い、様々な医学書を読み母に整体を行いました。

母はそこから約5年幸せな人生を過ごし天国に旅立ちました。

その時、私は涙が止まりませんでした。

 

「もっとしてあげれる事はあったんじゃないか?」

「もっと良くする方法はあったんじゃないか?」

と考えました。

 

そんな中、少しでも整体を通し今症状で悩んでいる方、思う様な生活を送れていない方のサポートが出来ればと思い、今度は自分の生まれ育った兵庫県の地域の方を応援したいそう思い開業を決意しました。

 

そして、症状はただ意味も無く出るのではなく何かしらのメッセージを持って出てきたのはないかと思いました。

ただ痛み、症状を取るのでは無くその意味を理解しそして、自分自身が自分の体を見ていける「症状からの自立」を目的に整体を行なっています。

あなたの症状を改善に導くため、当院はカウンセリングと検査で原因を特定し、お身体の状態に合った施術を提案させていただきます。

 

 

写真で見る当院までのアクセス

写真は左右にスライドできます

JR明石駅から徒歩10分

明石駅南口から、国道2号線を渡り「明石銀座」方面に歩きます。

明石銀座を通り抜け

明石銀座の最後の角を左に

曲がり角に本家きむらやさんがあります。

観光通りを直進

観光通りの最後のカーブにさしかかるビルの1階になります。(約4分程度)

明石市役所北庁舎を通り過ぎ2分

ビルの一階になります

38ヤングビルの一階になります。

神戸方面からお越しの方

写真は左右にスライドできます

神戸方面から明石に

国道2号線を明石方面に走行し、桜町東の交差点を左折(銀行側)右にすき屋さん

信号を1つ越し,直進

曲がり角に38ヤングビルがあります。

38ヤングビルの一階になります。

住所:〒673-0882

兵庫県明石市相生町2丁目6−5 38ヤングビル

 

 

最寄駅

人丸前駅から8分(420m)

山陽明石駅から10分(590m)

明石駅から10分(610m)

明石保健センター前バス停から1分(150m)

どのくらい通えばよくなりますか?

当院ではカウンセリング・検査を行い患者様に通院頻度を提示しています。

おおよその目安としては、1ヶ月〜症状が重症な方ですと3ヶ月〜4ヶ月を目安にして頂いております。

回数で言えば、6回〜12回程度です

整体など初めてなので、色々心配です。

当院では整体が初めての方も来院されます、初めては何かと心配ですよね。

そんな場合LINE@で質問や不安を記入頂ければお答えさせていただきますので何でもご相談ください。

 

今までどこに行っても変化なかったんですが

心配になりますよね。

症状=悪いものではなく、体からのメッセージを一緒に考えていきましょう!

その他のご質問はこちらをクリックしてください。

整体院かぐら