こんにちは。
自律神経内臓の整体、整体院かぐらです。
今日は飛蚊症と手の関係についてです。
まず、初めに飛蚊症についておさらいです。
飛蚊症とは?
飛蚊症とは、ものをみる際に視界の中に浮遊物や糸くずなどの小さい影の様なものが浮いて見える症状を飛蚊症と呼びます。
飛蚊症の多くは生理的なものと言われ経過を追っていけば良い事もありますが、中には網膜の不調や頭を打撲した後などですと眼底出血の可能性もあるのでその際は眼科に受診が必要となります。
今回は病院でも問題が無いと診断されたけど、飛蚊症の緩和として自宅で出来る事をお伝えします。
飛蚊症の自宅でのケア
- 頭皮マッサージ
- 手の小指のマッサージ
になります。
飛蚊症は季節の変わり目に多くなる事もあり、その場合頭蓋骨を覆う頭皮が緊張状態になっている場合があります。
季節の変わり目は寒暖差・湿度・生活環境など様々な切り替わる時期でもあるので少し頭が緊張してしまっているかもしれません。
また、手と脳は関係が深く中でも小指の動きが悪くなっているケースがあります。
最近ではスマホを持つ時に小指が緊張していたり、親指ばかり使っている場合などですとその負担が目に来る場合があります。
お風呂に入った時に軽く自分の頭皮を優しくマッサージしてみてください。注意点として入浴中は血圧も上がるのでのぼせないように高血圧などの方はお風呂上がりに行って下さい。
手に関してはハンドクリームなどを使いながら小指を優しく行ってみてください。
最後までお読み頂きありがとうございます。
この記事に関する関連記事
- イライラすると肩こりに? 怒り肩は本当?
- 肘の痛みにお困りの方、原因は股関節?
- 体の緩まり過ぎから頭痛に?頭痛に悩まれる女性の方へ自律神経と頭痛の関係性とは?
- 腰痛 足のだるさ 40代女性 症例報告
- 不眠でお悩みの方、睡眠時以外の満足度とは?
- 飛蚊症 60代 女性 症例報告
- 腰痛 40代女性 症例報告
- 不眠症 症例報告 40代女性
- 悪い夢ばかりあなたへ 自宅でのケア方法とは
- 噛み合わせと自律神経の関係とは? 自宅でのケア方法
- 神戸市・明石市で息がうまく入らない方へ?その原因は腕かも?自宅で出来る3つのポイントとは?
- 眼精疲労にお困りの方へ、目の疲労から起こる症状とは?
- ストレートネックと頭痛の関係、自宅でのケア方法
- ダイエットを行う為にまずは知っておこう。目標設定の重要性
- ダイエットを行う為にまずは知っておこう。炭水化物ダイエットのメリット・デメリット
- ダイエットを行う為にまずは知っておこう。食べ過ぎと体の影響とは?
- 症例報告 右背中の痛みの原因は肝臓疲労?
- 神戸市・明石市で「夜食いしばり」をしているあなたへ 自宅でのケア方法とは
- 神戸市・明石市で副腎疲労にお悩みの女性の方、すっきり起きれますか?
- 女性の方に多い肩こり、ストレートネックの原因は胃の不調?自宅でのケア方法
- 明石・神戸市で目の奥が痛くなる方へ、それって◯◯が原因かもしれませんよ?
- 神戸市・明石市でテニス肘にお困りの方、お腹硬くないですか?自宅でのケア方法
- 神戸市・明石市で顎関節症にお悩みの方、最近目疲れやすくないですか?
- 神戸市・明石市で顎関節症でお悩みの方へ、その原因実は足に原因があるかも?
- 症例報告 40代女性 四十肩 原因は肝臓疲労?
- 顎関節症にお悩みの方、最近足つりやすくありませんか?
- 寝過ぎで頭痛、その原因と解消法
- 朝起きると頭痛が出る。そんなお悩みの方へ自宅で出来る解消法とは?
- デスクワークをすると頭痛が出る方へ、すぐに出来る解消法とは?
- 顎関節の原因と、3つの解消法。
- お酒を飲んで顔が赤くなる方が良い? それって本当?
- 口内炎が出来やすい人は肩こりしやすい?
- マスクをつけると頭痛が出る方へ、自宅での解消法とは?
- マスクでお肌が荒れてしまう、自宅で出来るケア方法とは?
- 朝起きた口がまるでドブの匂い、自宅で出来る対策とは?
- 朝にやっては行けない生活習慣とは?
- 不眠でお悩みの方、お風呂にお塩入れてみませんか?
- 肩こりは揉むと逆効果?自宅で出来る簡単解消法
- 今、お肌にお悩みがある方必見!たるみとシワの原因は同じ!?
- 女性の方必見!むくみの原因は呼吸が浅い?
- 症例報告 30代女性 長年の頭痛
- 症例報告 30代 男性 肩の痛み
- あなたの寝違えの原因もしかして胃の疲れかも?
- スマホを3時間以上触る方必見。肩こりの原因は目の疲労?
お電話ありがとうございます、
整体院かぐらでございます。