マスクでお肌が荒れてしまう、自宅で出来るケア方法とは?

こんにちは、神戸市・明石市の整体、整体院かぐら松尾です。

コロナの影響でマスクをする機会も増えてましたが、それと同時にお肌が荒れるというお声もよく聞く様になりました。

今日はマスクでお肌が荒れてしまう、自宅で出来るケア方法とは?とはという内容です。

3分程度で読めるので是非ご覧くださいね。

マスクでお肌が荒れる理由

マスクでお肌が荒れる理由は大きく2つあり

  1. マスクの脱着時にマスクとお肌で摩擦が生じる事で角質が剥がれやすくなる
  2. マクス内外での温度や湿度の影響

が考えられています。

でもマスクは付けないと行けないし、、そんな時少し生活習慣を変化させるだけでも肌荒れを軽減出来るかも知れません。

自宅で出来る肌荒れケア方法

  • 摩擦が多い箇所はワセリンを塗ってみる
  • 入浴後のスキンケアをしっかりとする
  • お肌の再生にはタンパク質とビタミンCを普段より多く摂取する

などが良いかも知れません。

また、紫外線も多い時期になるので、日焼け止めのケアも忘れず行いましょう。

また、お顔の血行を促進する為に、優しくお顔のマッサージや整体などでは小顔調整もお勧めです。

 

不安な毎日が続きますが、みんなで笑い合える日々が必ず戻ってくるのでまずは出来る事からしてみましょうね。

頭痛について詳しくはこちら

頭痛

この記事に関する関連記事