頑張っているけど変化しない。　　今そんな悩みを抱えているあなたへ。

恒常性（ホメオスタシス）という言葉を聞いた事はありますか？

簡単に言えば、人の体は常に一定に保とうとする働き。それを恒常性と言います。

 

暑ければ、汗をかいて体温を下げる。

寒ければ、震えて体温を上げる。

常に体温を約36度に保ち続けようとする働きです。

 

 

これは、体だけの働きではなく、心でも同じような事が言えます。

 

つまり、人は変化を嫌う生き物で、わざわざ危険（未知）な物事に飛び込む事に抵抗がある。

 

1. 転職したいけど、新しい仕事見つかるか分からないから結局今の仕事を続ける。
2. 旅行行きたいけど腰が重く結局普段と同じ日常。
3. 友達を増やしたいけど、なかなか一歩が出ない。
4. 貯金が増えると安心、出費はドキドキしてしまう。

そんな経験ありませんか？

私たちは動物です、動物の第一の要求は生命存続です。

 

命が続かないと、何も出来ません。

つまり、新しい事を行って、

もし、命の危険が来たら？

もし、心にダメージが来たら？

もし、お金が減って生活出来なくなったら？

 

そんな不安で、分からない未来を選択するよりも、わかっている未来（今まで通り）を選ぼう。

結果として「今まで生きて来れた今までの行動・思考のまま行こう」

これも恒常性と呼べます。

 

動物としては大正解です。

よっしゃ！生命危機を未然に防いだ！今日も生きられる。

 

でも、少し心にモヤモヤが出ますよね？

それはきっと人間脳の影響です。

 

脳は大きく（人間的脳・動物的脳）に分かれています。

食べる！寝るなど生命維持に必要な事は大きく動物脳。

人として何を成し遂げるか？

親の期待に答えてこそ！

女性としてこうあるべき。

お母さんなんだから。

 

このような思考は人間的脳の働きで、多くの葛藤が生まれるのもこの脳の影響です。

 

そう思った時、昔の僕は動物に戻りたい。

こんな社会から逃げ出したい。

葛藤を手放す為に新しい知識を入れ込む。

スピリチュアル全開に生きるか迷う。

 

そんな事を考えていました。

でも、どれもしっくりこなく結局振り出しに戻る。

 

そんな日常でした。

でも、今日まずお伝えしたかった事は、

今までの選択を否定する必要は無いと言う事です。

 

その選択をしながら今日まで生きて来た。

これも立派な事です。

 

すごいぞ自分、変化しない、とゆう変化を常にし続けて来たのだから。

まずはそんな自分を褒めてあげてください。

今回はここまでです。

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。