神戸市・明石市でパニック障害・不安症にお悩みの方、心と体に関して。

まず、パニック障害や不安症に関して、心の問題？と思われる場合がありますが、心だけの問題ではありません。

もちろん、人の体で心はとても大切な重要な位置にある事は事実ですが、問題は自分が自覚がある事か無自覚なのか？だと思います。

例を出すと、崖の前で絶対ここから飛んでも大丈夫。　そう言われて飛べる方もいれば飛べない方もいらっしゃると思います。

私は飛べません。

これは自分自身でも「崖から飛ぶ＝危ない」と思っているからですよね。

では、パニック障害や不安症に関して自分自身明確な理由が分かる方、または自分自身でも症状がでた理由が分からない方もいらっしゃいます。

それを、単に心の問題、心が弱いのでは？そんな簡単に片付けられる事では無いと思います。

また、心と体は表裏の関係でもある為、心と体の両面を見ていく必要があります。

初めてのデートで中々寝れないけど、当日全然疲労感を感じない、むしろ心躍る瞬間や、興味の無い映画を見ているといつも以上に時間が立つのが遅く感じなんだか疲れが出る。

皆様も一度は経験があるかと思います。

人には五感と呼ばれる、（味覚・触覚・視覚・聴覚・嗅覚）があります。

梅ぼしをイメージすると口がキュとなる時や、香水の香りで昔を思い出したりと五感と脳は連動しており、パニック障害や不安症などもこの五感が反応して症状が起こる場合があります。

また、その五感は心とも連動している為、今の症状がどの感覚から起こるのか？また脳内記憶の部分も振り返る必要があると当院では考えています。

同じ様なパニック症状でも、味覚から起こる場合、聴覚から起こる場合など十人十色と言う事です。

まずはそこを掘り下げていく事も１つ大切かと思います。