自律神経失調症にお悩みの方へ、梅干し食べて見ませんか？

になります。

では本題に入ります。

人の身体には約６０兆個の細胞が存在すると言われておりこの細胞が開く時に栄養を補給し閉じる時に老廃物を排出します。

細胞の働きが鈍くなると毒素も排出出来ず栄養の補給出来ません。

この様な状態がいわゆる「病気」の状態です。

細胞に活力を与える１つが食べ物です。

医食同源と言う言葉がある様に、私達の体は食べたもので構成されるので必然的に悪いものを食べると体は悪い方に傾く可能性があります。

そんな食事を見直す１つとして今日は梅干しをお伝えします。

梅干し黒焼きは細胞が活気ずくと言われており、疲労回復・風邪・下痢・冷え症に大変効果があります。

また、脳の老化を防ぐため、認知症予防などにも効果的です。

1. 梅干しを土鍋に隙間なく並べる。
2. 練った小麦粉を土鍋の穴と隙間なく詰め密封してとろ火で４～５時間火にかける
3. 墨のようになった梅干しの種をとりすり鉢で粉になる
4. 完成
5. 陶器や容器に入れて保存して下さい。
6. ※梅は金気を嫌うので、アルミなどで保存はNGです。

初めは、耳かき１～２杯から初めて下さい、保存をしっかりすると、約１０年は保存が出来ます。

梅干し黒焼は作る手前のかかるものです、最近ではネットショップにも置いてますので作るのは、と言われる方はそちらで購入も良いかも知れませんね。

少し生活の中に取り入れるだけでも変化はあるかも知れません。

ぜひお試し下さい。