加齢臭は内臓の汚れ?

こんにちは、神戸市・明石市の整体、整体院かぐら松尾です。

今回は加齢臭についてのお話です。

よく加齢臭は歳を取ると出てくるもの、若い時は関係ない。

そんな風に思われる方もいるとは思いますが実際、若い方で加齢臭がする方もいれば、50代でも加齢臭など気にならない方もいます。

一重に年齢=加齢臭とゆう訳ではありません。

まずは匂いについてのおさらいです。

では、加齢臭が出やすい原因とは一体なんでしょうか?

匂いのメカニズム

そもそも匂いはどこからきているのでしょうか?

実は毛穴なんです。毛穴の中には皮脂がたまる脂腺というものがあります。

脂腺は皮脂が溜まる所ですが、皮脂は肌を潤をし外的刺激から肌を守る働きがあり必要不可欠な存在です。

しかし、この皮脂腺から分泌する物質が酸化する事でノネナールという物質に変化し匂いの原因になのです。

また活性酸素と言う言葉聞いた事ありますか?

活性酸素は老化を早める物質で加齢臭をひどくする物質としても知られています。

ただ、皮脂の分泌量が過剰であったり、必要以上に汗をかく、口臭が気になるなどの場合は、体の内側から整えて行く必要があるかもしれません。

体内が汚れてしまう原因は?

症状を引き起こす3つの原因

1.自律神経の乱れ

自律神経とは自分の意思と関係なく自動調整を行う神経で、

(心拍・呼吸・体温・血流・消化・睡眠)などの生命活動の土台となる神経です。

 

自律神経には2つの働きがあり、

  1. 交感神経「戦闘モード」
    (活動・緊張・ストレス時に優位になる・心拍増大)
  2. 副交感神経「回復モード」
    (休息・回復・リラックス時)

 

自律神経が乱れると

  1. 疲れが取れない
  2. 慢性的な肩こり・腰痛
  3. 内臓機能の不調
  4. 気分の浮き沈み

など、原因がはっきりしない不調が起こりやすくなります。

 

2.内臓疲労

内臓が疲れ、機能低下が起こる事で体液循環が低下し体の巡りが悪くなります。

結果として、

  1. 慢性的に体のだるさ
  2. 冷え症
  3. 内臓の不調
  4. 回復力の低下

につながります。

内臓は機能低下を起こすと下垂していく傾向があり、臓器が下垂する事により、それに伴い姿勢が悪くなったり、筋肉のこり、骨の歪みを引き起こします。

長年の肩こりの原因が内臓疲労だったケースは意外と多いと思っています。

3.体液循環不良

体液とは、

  1. 酸素や栄養を全身に届ける。
  2. 老廃物や疲労物質を回収。
  3. 免疫や自然治癒力を支える。

 

体液は(血液・リンパ液・脳脊髄液)など体の中を巡る液体です。

水道で例えると、水道管(筋肉・骨など)・水(体液)となります。

水自体の質が悪くなる場合、水道管の歪みが水の流れを悪くしてしまうなどもあり、

当院では、「体液の質=体質」と考えています。

体質が悪い状態が続くと体液の流れは滞りやすくなり結果的に、治りにくい体となっていきます。

加齢臭予防の自宅で出来る3つのポイントとは?

  • 内蔵を休ませる時間を作る為、たまに1日1食にしてみる
  • 脇・首ものなどの気になる所は優しく洗い、他の部分は湯シャンにしてみる。
  • 寝る前にはストレッチを行い、リラックス状態で寝る

などをまずは、出来る範囲からやって見ましょう。

もし、それでも解消しない場合、本格的な食生活改善やお体の整えが必要になるのでその際はご連絡くださいね。

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自律神経失調症について詳しくはこちら

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