こんにちは、神戸市・明石市の整体、整体院かぐら松尾です。
今日は、顎関節症でお悩みの方へ、その原因実は足に原因があるかも?という内容になります。
え!?足?関係あるの?など疑問の声もあると思います、しかし、人間の体は全て連動しており例えば頭痛の原因が骨盤だったり、腰痛の原因が肘にあったりなど
意外な所に原因が隠されている場合があります。
そんな中、今日は顎関節と足の関係をお伝えしていきます。
顎関節と足の関係とは?
顎関節があるのは側頭骨と呼ばれる骨にあります。
そして、側頭骨や他の頭の骨を合わせて頭の骨は頭蓋骨と呼ばれます。
頭蓋骨は全て連動して動いており、1つが歪むと別の骨、また別の骨という様に連動して歪んでいき、その中核をなすのが蝶形骨と呼ばれる骨です。
この蝶形骨が足の関節と連動すると言われており、蝶形骨の歪み→足に負担がくる、または足の歪み→蝶形骨に歪みを作る場合があります。
蝶形骨が歪むとどうなるの?
蝶形骨は頭蓋骨の中でも特に大切な骨で、蝶形骨に引っ付く筋膜は気管・食道・心臓と包み、横隔膜まで伸びています。
蝶形骨が歪む事で、脳下垂体の機能低下しホルモンバランスの乱れや自律神経の乱れ、脳血流量の減少から頭痛・めまいなどの顎関節以外にも負担が出ると感あえられます。
では自宅で蝶形骨や足の負担を解消し、顎関節症を緩和させる方法はあるのでしょうか?
顎関節症解消に自宅で出来る事とは?
- 足が冷えない様に靴下、足湯などで温める時間をしっかり作る
- 足を組むのを控える、どうしても組みたい時は長時間にならない様に心がける
- 靴のサイズが合っているか調べる、また靴紐などは毎回結び直す
- 耳のマッサージを行う約1〜2分程度
- 食卓に真っ直ぐ座り食事する事を心がける
- 歯科に噛み合わせを相談する
などが良いかもしれません。
まずは出来る所から行いましょう、改善が見られない場合一度ご相談下さいね。
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