男性不妊解消の為今するべき事とは？

現在国内では６組に１組が不妊に悩まれ、約５０万人がなにかしらの治療を受けられていると言われています。

世界保険機構（WHO）によると、不妊の原因とされているのは、半分は男性側にもあると言われていますが女性の受診率などは上がる中、男性の受診率は女性に比べ少ないのも現状です。

その背景には、「不妊＝女性側に問題」という一方通行の思い込みや、男性側の受診するのが恥ずかしい。

周囲の人からどう思われるか不安などの理由も隠されています。

では、男性側の問題とすればどの様な事があるのでしょうか？

男性不妊の約９０％は精子を作る機能に問題がある、造精機能障害であると言われています。

と分けられています。

そして約60％が原因の分からない突発性造精機能障害です。

男性には精子を作る為の生殖器が備わっており、その中心になる器官が陰嚢の中にある精巣です。

精巣は多数の精細管から構成されておりその中で精子が誕生します。

精細管には、精子の元になる精祖細胞と、精細胞に栄養を与えて育てるセルトリ細胞があります。

多数の精細管の間にはライディッヒ細胞がありここでテストステロン（男性ホルモン）が生成と分泌を行います。

精細管中で毎日約3000万～２億個の精子が作られます。

精巣で作られた精子は、精巣上体を数日間かけて通過して受精する能力を身につけ、成熟精子となり精巣上体に蓄えられます。

精祖細胞から成熟細胞までは約74日程度かかると言われています。

ですので、今ある精子は約２～３ヶ月前から作られていると言う事です。

女性の場合、妊活と言う事が最近言われていますが男性側にも同じ様に妊活は必要となります。

よく妊活の中で体質を変えて行く必要があるなど説明がされていますが、では体質とは？と疑問に思った方もいらっしゃるのではないでしょうか？

現代は昔に比べ日本の中だけで言うと生活は格段に豊になりました。

しかし、その反面として人間そのものが弱って来ている事も事実です。

便利な機械、道具が出来る事で人は動かなくなり本来なら使える筋力が弱ってしまったり使えていない状況が多くあります。

動物でも動物園などで飼育されている動物がいざ自然界に帰ったとすると自分で補食する能力が低かったり、一匹では生きて行けない場合があります。

毎日決まって食べ物があり、寝床、外敵の危険性が無い環境は私達人間も同じ事かもしれません。

本来性機能は子孫繁栄の為の機能ですが、人とある種類のお猿さんはコミュニケーションの一環で行う事もあるので、豊過ぎる生活は返って人の子孫繁栄能力、コミニュケーション低下を招くと言う考え方もあります。

その中で気を付けたい生活習慣とはどのような事でしょうか？

1. ・今の現状をもう一度振り返ってみる。
2. ・携帯電話など通信機材をポケットに入れない
3. ・コンビニ食は控える。
4. ・冷え性に気をつける。
5. ・タバコやお酒の限度を守る。
6. ・過度に身体を洗い過ぎない。
7. ・今自分のストレスなどがある場合その理由を考える。
8. ・毎日適度な運動と良質な睡眠

などが上げられます。

１度自分を見つめ直すきっかけになれば幸いです。

また、当院では男性不妊などの整体も行っています。

一人で悩まれている方は是非ご連絡くださいね。

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